Enrico Santamaria

Descrizione

Mi chiamo Enrico Santamaria, e sono uno Youtuber e Trainer Online.

Chi sono 

Personal trainer Enrico SantamariaFin da giovane mi sono appassionato tantissimo all’allenamento con i pesi, sia esso a scopo estetico o prestazionale, anche se le due cose non possono essere del tutto separate. Proprio su questo, baso le mie programmazioni, che mirano sempre a raggiungere l’obiettivo nel modo più efficiente possibile, scremando tutta la fatica non necessaria spesso frutto di credenze e miti privi di una base teorica riconosciuta e consolidata.

Il mio percorso

All’inizio, come tutti, orbitavo per la sala pesi senza una chiara idea di come funzionasse il tutto. Anche se molto determinato rispetto a quello che volevo ottenere, pian piano iniziai a documentarmi riguardo agli argomenti più disparati attraverso libri e corsi Online.

Rimasi subito molto colpito da quanto tutto questo mondo fosse in realtà complesso e profondo, contrariamente a quello che credono in molti. Presto iniziarono ad arrivare i risultati ma, per come sono fatto io, non erano abbastanza, quindi iniziai a fare le cose sempre meglio e ad imparare sempre di più.
Tutto ciò mi portò ad iscrivermi alla facoltà di Scienze Motorie dell’Università di Torino, ma applicando in contemporanea, le mie conoscenze svolgendo l’attività di Trainer Online con buoni risultati.

Enrico Santamaria specializzato in allenamenti di forza, bodybuilding e powerliftingDurante il mio percorso mi sono appassionato al mondo dell’allenamento della Forza e al Powerlifting, e grazie ad esso ho acquisito tantissime informazioni e nozioni utili sulla periodizzazione e programmazione dell’allenamento, arrivando a risultati discreti all’età di 19 anni e al peso corporeo di 76kg.

Ultimamente il mio focus è stato maggiormente posto sull’estetica, ma ciò non vuol dire che abbia smesso di eseguire queste alzate, anzi, sono un grande sostenitore dell’utilità di queste ultime quando si cerca di costruire un fisico sia forte che estetico!

I miei migliori risultati

  • Squat 175 Kg
  • Panca Piana 110 Kg
  • Stacchi da Terra 200 Kg

I servizi del mio coaching

  • Primo check approfondito e conoscenza con l’atleta
  • Stesura del programma di allenamento in base all’obiettivo pianificato
  • Check e aggiornamento settimanale
  • Nutrizione: linee guida sui macro da rispettare
  • Assistenza continua e tutorial di supporto per svolgere al meglio gli esercizi

Luogo
Finale Ligure, Savona

Dove alleno
Online: whatsapp e social

Specializzazioni
Bodybuilding, Powerlifting

Ciao sono Enrico Santamaria, ti piace il mio profilo? Contattami e scopri tu stesso se sono il trainer che può fare al caso tuo, basta solo un click